Об этом узнали участники семинара «Здоровое питание – основа долголетия», который прошел в Доме союзов 23 мая. Занятие стало одной из составляющих проекта Фонда президентских грантов «Единство! Профсоюз! Здоровье!», реализацией которого занимается Федерация профсоюзов Мордовии. В работе семинара приняли участие более 60 человек.

Одним из экспертов на встрече стала врач-гериатр Ольга Батяшева. Ее презентация была посвящена непосредственно вопросам правильного питания. Она рассказала, как нужно подбирать продукты питания, что должен включать дневной рацион людей разного возраста, какими витаминами и минеральными веществами богаты те или иные продукты. «Но здоровый образ жизни – это не только питание, это еще и физические нагрузки, положительные эмоции, активный отдых, ежегодный мониторинг здоровья и отказ от вредных привычек», - отметила специалист.

О последнем пункте шла речь в презентации еще одного приглашенного эксперта - начальника отдела мониторинга, экспертизы и поддержки НКО, члена Комиссии по охране здоровья граждан, физической культуре и популяризации здорового образа жизни, доступной среде и развитию инклюзивных практик Общественной палаты Республики Мордовия Ольги Зеткиной. Ее эмоциональное выступление сопроводил фильм о трезвости, который затронул за живое всех участников семинара. Главный вывод, который сделали слушатели. - трезвость и отказ от вредных привычек должны стать нормой. Следовать ли этой норме, сохранять свое здоровье и здоровье близких – каждый должен решить сам.

«Профсоюз придает большое значение укреплению здоровья работающих жителей нашей республики. Мы проводим спортивные соревнования, пропагандируем здоровый образ жизни, предлагаем членам профсоюза скидки и льготы на билеты в оздоровительные секции. Нам бы хотелось, чтобы наши люди задумались еще и о своем питании, о вреде алкоголя, курения, наркомании. Думаю, что семинар в этом плане был познавательным и полезным», - сказал заместитель председателя Федерации профсоюзов РМ Владимир Кисткин.